thepost / Magyarország / Budapest / 2019.07.16
THE POST




           
16
Olvasd el hogy megtudd, alkoholista vagy-e!
Ez is érdekelhet:
Nem tudtak segíteni a férfin aki Dunába hajtott autójával!
Óriási a bűz a Horvátországból elhozott szennyvíz hulladék miatt Székesfehérvár mellett!
Ehető kávéscsésze a műanyagok elleni harcban!
A magyarok sokat isznak, így nem csoda, hogy az alkoholproblémákkal küzdők száma körülbelül egymillió. Ez az elborzasztó szám mindenkit érdekeltté tesz abban, hogy meggyőződjön róla, ártalmasak-e ivási szokásai. Ebben segítünk.

Mivel ilyen sok az alkoholbeteg, a normális ivási szokások nem feltétlenül azt jelentik, hogy még megfelelnek a környezetünkben tapasztalható általános italozási trendnek (ami szintén lehet nagyon ártalmas), hanem hogy biztonságosak, nem veszélyeztetik az egészségünket. A gyanakvást az is megalapozhatja, hogy a 15 évesnél idősebb magyarok mindegyikére közel havi egy liter tiszta szesz jut. Ha 40 százalékos alkoholtartalommal számolunk, akkor ez mintegy 50 felest jelent havonta, illetve közel kettőt naponta (és fejenként). A fiatalok különösen sokat sokat isznak: a lányok a harmadikok, a fiúk az elsők ebben az összevetésben. Ennek ellenére szerencsére az utóbbi két évtizedben, ha lassan is, de csökkent az italozás mértéke.

Ebből a szempontból szerencsésebbek vagyunk, mint az amerikaiak, akik körében az alkoholisták száma az elmúlt tíz évben 49 százalékkal emelkedett, és a figyelemmel kísért minden népességcsoportban nőtt a fogyasztás. Az ivás terjedését az okozza, hogy az alkohol mindenhol jelen van, és bizonyos tilalmaktól eltekintve (munkakör, autóvezetés stb.) a felnőttek korlátlanul fogyaszthatják. De mint minden drog, a szesz is úgy teszi függővé az embereket, hogy észre sem veszik a határpontot, amelyet átlépve már nem feltétlenül tudnak visszatérni egykori józan önmagukhoz - írja a Popular Science magazin.

Csak másokra vonatkoznak a statisztikák?
A rémes alkoholfogyasztási statisztikákat látva könnyű legyinteni, és arra gondolni, hogy ezek a megállapítások csak más emberekre vonatkoznak, akiknek ivási problémái vannak, de én nem tartozom közéjük. Ami talán igaz, talán nem. Ezért érdemes tudni, hogy milyen szokások jellemzik a problémás alkoholfogyasztót, és kik azok, akik a függőség kialakulásának nagyobb kockázatával néznek szembe, mint mások. Ez teszi lehetővé az önértékelést, amely elkerülhetetlen az alkoholfüggőség felismeréséhez és a szembenézéshez a problémával - ezen keresztül pedig a gyógyuláshoz.

Mivel azalkoholizmuskockázatának több mint 50 százaléka örökölhető, bárki, akinek közeli hozzátartozója - különösen valamelyik szülője - alkoholproblémákkal küzdött, maga is sokkal valószínűbben bajba kerül. De a genetika nem az egyetlen kockázati tényező. A depresszióval és más mentális egészségi állapotokkal élők is nagyobb valószínűséggel támaszkodnak az alkoholra. Ha pedig egy közeli barát vagy partner iszik nagyban, akkor ez könnyen bevonzza azt, akinek megvan rá a hajlama.

Mennyi a normális mennyiségű alkohol?
Mindenki máshogyan reagál az alkoholra, ezért nehéz pontosan meghatározni az elfogadható fogyasztást. Egy nemrégiben megjelent tanulmány például feltárta, hogy az alkoholfogyasztásnak nincs biztonságos szintje, mert a szesz a legkisebb mennyiségben is mérgező, rombolja a szervezetet, és fokozza a kitettséget a súlyos betegségeknek. De az emberi szervezet sokat kibír, így a jelenlegi felfogás szerint nem tekinthető abuzívnak az italozás, ha egy átlagos alkatú férfi egy este nem iszik többet négy italnál (azaz négy felesnél, négy sörnél vagy négy pohár bornál), összfogyasztása pedig hetente legfeljebb 14 ital. A nőknél a limit általában három ital lehet egy este, illetve hét egy teljes héten. Ha valaki rendszeresen áthágja mindkét határt, akkor problémája lehet.

r />
Zacher Gábor toxikológus szerint két sör még rendben van, ha nem követi harmadik. Sokan azonban, főleg ha már lendületben vannak, nem tudnak és gyakran nem is akarnak megállni kettőnél. A Royal College of Psychiatrists kutatói szerint ennek oka, hogy a legtöbben alábecsülik, mennyit isznak, és ez milyen hatással lesz rájuk, illetve azt is, hogy a bevitt mennyiség valójában mennyi alkoholt tartalmaz. Részletek!

Mikor jön el a függőség orvosi szempontból?
Az alkoholproblémát a szakemberek nem számok segítségével határozzák meg, mert számukra ez inkább bizonyos viselkedésmódot jelent. Azaz olyan tüneteket keresnek, amelyek megléte azonosíthatja az alkoholproblémákat. Ezek egy része még kevésbé súlyos, mint az alkoholfüggőség. Mindenesetre ha valaki az alábbi felsorolásból bármelyik kettőt érvényesnek tartja magára, akkor már alkoholproblémái vannak:

- Előfordult már, hogy a tervezettnél többet vagy tovább ivott.

- Többször is előfordult, hogy szerette volna abbahagyni az ivást, vagy meg is próbálta, de nem ment.

- Sok időt töltött italozással, beteg volt emiatt, vagy az utóhatásokkal küzdött.

- Annyira akart inni valamit, hogy semmi egyéb nem érdekelte.

- Az ivás vagy az ivás utóhatása, a miatta kialakult betegség gyakran megzavarta otthoni teendői ellátását, családi életét, problémát okozott a munkahelyén vagy az iskolában.

- Folytatta az ivást, pedig ez problémát okozott a családjával és a baráti kapcsolataiban.

- Abbahagyott vagy redukált fontosnak érzett vagy örömet okozó tevékenységeket az ivás miatt.

- Több mint egyszer került olyan helyzetbe az ivás miatt, amely megnövelte a fizikai sérülés esélyét (például vezetett, úszott, gépeket használt, veszélyes területen járt, vagy nem biztonságos szexbe bonyolódott).

- Akkor is folytatja az ivást, ha depressziósnak érzi magát tőle, szorong, vagy más egészségi problémát okoz vele ezáltal magának, illetve ha korábban emlékezetkiesése volt az elfogyasztott alkohol miatt.

- A korábbiaknál sokkal többet kellett inni a kívánt hatás eléréséhez, vagy a szokásos italmennyiség sokkal kisebb hatással volt, mint korábban.

- Azt tapasztalja, hogy amikor az alkohol hatása elmúlt, olyan elvonási tünetek jelentkeznek, mint az alvási nehézség, a remegés, a nyugtalanság, az émelygés, az izzadás, a heves vagy rendszertelen szívdobogás, netán jelen nem lévő dolgok észlelése.

Két vagy három tünet csak enyhe alkoholfogyasztási rendellenességet jelent, míg hat vagy több már súlyosnak tekinthető. Természetesen ez a lista nem használható az alkoholizmus diagnosztizálására, mert arra csak felkészült szakember képes. De ha az itt felsorolt elemek közül többre is "igen" a válasz, akkor érdemes kikérni egy orvos véleményét.

Nem szabad megfeledkezni róla, hogy az alkohol számos súlyos és potenciálisan halálos betegség forrása minden életkorban, így a túlzott fogyasztás mérséklése vagy a szeszes italok teljes száműzése adott esetben életmentő lehet. Ehhez lehet, hogy életmódváltásra van szükség. Ahhoz pedig - ahogy erről korábban már szó esett - az alkoholzavarok felismerésére, a nyomukban kialakuló problémákkal való szembenézésére és szilárd elhatározásra van szükség, hogy áttérünk a helyes vágányra. Ez sokkal nagyobb feladat, mint letenni a poharat. De nagyon megéri.


https://www.hazipatika.com/
Oszd meg, hogy minél több emberhez eljusson! - köszönjük >>
Ez is érdekelhet:
Több mint 20 millió forintba került egy illegális bevándorló megállítása!
Tüntetés és útlezárás a magyar Suzuki-gyárnál!
Luxemburg követeli az Orbán elleni határozott és azonnali fellépést!
Hírhez tartozó kép:
Több mint 20 millió forintba került egy illegális bevándorló megállítása!
Tüntetés és útlezárás a magyar Suzuki-gyárnál!
Tüntetés és útlezárás a magyar Suzuki-gyárnál!
Luxemburg követeli az Orbán elleni határozott és azonnali fellépést!
Nem tudtak segíteni a férfin aki Dunába hajtott autójával!
Óriási a bűz a Horvátországból elhozott szennyvíz hulladék miatt Székesfehérvár mellett!
Ehető kávéscsésze a műanyagok elleni harcban!
Stranddá olvadtak a jégmezők Szibériában: 32 fok van!
Stranddá olvadtak a jégmezők Szibériában: 32 fok van!
Visszakapja Gyárfás a 200 milliós óvadékot!
Nem vitte el a rabolt pénzt a rabló, mert kevés volt a lánya műtétjéhez!
Étlen-szomjan hagyta magára kutyáit egy szekszárdi férfi!
Vizsgálatot rendeltek el: agyonlőttek a rendőrök egy férfit Abdán!
OLAF-jelentésben szereplő cég nyerte a gyöngyösi lámpa-tendert!
Koronás széket kapott Orbán Viktor!
Összesen 12 milliárd forintból fejlesztené a kormány a hazai kisvasutakat!
Sokkoló: drogosok fekszenek Miskolc belvárosában!
Sokkoló: drogosok fekszenek Miskolc belvárosában!
Még nincs vége: figyelmeztetést adtak ki a mai napra is!
Drogfüggőséggel küzd a balesetet okozó BMW sofőr!
Meghalt a kisfiú, aki könyörgött a gyámügynek, hogy ne vigyék vissza az édesanyjához!
Milliárdos költségvetési csalással gyanúsítják a férfit akivel Orbán fotózkodott!
Megpróbálják a vadászok munkáját közelebb hozni a gyerekekhez!
Azonnal meghaltak a kamionnal ütköző autó utasai!
Megkezdődik a legújabb sportcsarnok építése 10 milliárdból!
Megújul a magyar honvédség: bemutatták az új ruhákat!
Akkreditálták Bécsben a Magyarországról elüldözött CEU-t!
Aranyérmes lett a magyar a női vízilabda-válogatottunk!
Ilyenért ugrik a jogsi: megint szabálytalanul előző rendőröket filmeztek le!
Belehalt sérüléseibe a Kunszentmártonnál felborult motoros!
Durva baleset az M0-s autóúton! - mentőhelikoptert kellett bevetni!
Megállapodás 2017: nem fogja meggyanúsítani az ügyészség Farkas Flóriánt!
Történelmi siker: világbajnok lett Rasovszky Kristóf!
Milliós gyerektartásra kötelezték Pécsi Ildikó fiát
Újra nő az üzemanyagok ára
Ingyen tűzifát oszt a kormány a lakosságnak
Halálra éheztették 9 hónapos kislányukat
Rossz hír Magyarországnak: Menekültek százezreit küldhetik vissza a németek
Lopta az áramot a meghalt kisgyerek apja! - szőnyeg alatt vitte el a vezetéket!
Kormányzati szócső: özönlenek a magyarok vissza dolgozni Magyarországra!
Óriási botrány: ellopták a BRFK dolgozóinak személyes adatait!
Van aki szerint Schmidt Mária a legjobb történész!
Indiai káosz: a vízért leszúrta szúrta le a szomszédját egy ember!
A kocsi tetejére ültette a gyerekeket, az ok elképesztő!
Áder aláírta az MTA megcsonkításáról szóló törvényt!
Néhány gyermekotthonos gyerek tartja rettegésben az Istenhegy lakóit!
Hivatalos: sikerült a parlamentnek Demeter Márta mentelmi jogát felfüggeszteni!
Megszavazták az oktatást nehezítő köznevelési törvényt!
Tisztán látható a videón ahogy a BMW beleszáguld a magyar család kocsijába!
Bojár: Orbán veszélyes az országra!
Levitte az Opel oldalát egy kamion, de azért még begurult a maglódi Auchanba!
A kormány szerint nincs Magyarországon drogprobléma!
Antarktisz: két Magyarországnyi területű jégtömeg tűnhet el!
Videón a jégeső ami pusztított Káldon!
Húsz évet kapott a tanárnő, aki lefeküdt tanítványával!
Előkerült videó: 150-nel cikázik a kocsik közt a BMW-s, mielőtt beleszállt a magyar család autójába!
Megszólalt a rendőrség: tegnap igazoltatás közben halt meg egy férfi!
Farkas Flórián 17 év alatt összesen ötször szólalt fel a parlamentben havi 1.4 millióért!
A kormány szerint a magyar tizenéveseknek is legalább 500 ezer forint megtakarításuk van!
Az ellenzéki képviselők leváltását követeli Bayer! - hazaárulást követtek el!
Orbán: Magyarországon nincs éhező gyerek
Így dobják ki a BKV biztonsági őrei az ájult utast a peronra!
Időjárás: hétvégén vigyünk esernyőt is a strandra!
Alaszkában felbomlottak a természet törvényei a rendkívüli meleg miatt!
Mutatjuk a videót ami miatt az RTL-t több millióra bírságolták!
Újabb moszkvai erőmű lángol!
Vita tört ki a búvárszövetségen belül a Hableány-kitüntetések miatt!
Egy román férfi játssza Orbánt a róla készült filmben!
Kényszerkasztrálni fogják azokat akik kiskorúakat bántalmaznak!
Egyben nyelte le a krokodilt a piton! + videó!
Simicska korábbi házában partizott Mészáros Lőrinc!
Kétezerér tele kérem! - óriási fricska az autóstársadalom egy bizonyos rétegének!
Több mint 50 milliót hagyott el egy páncélautó, az emberek megrohamozták az utcát!
Tehénnek öltözött, majd meggyászolta a húsokat a szupermarketben!
Autóban várakozó magyarokat tarolt le az autópályán egy BMW-s ámokfutó!
Ma búcsúztatják a Hableány kapitányát és matrózát!
Egy cuki medve hirtelen gyilkos vadállattá változott! + videó
Több mint kétmilliárd forintnyi diákhitelt engedtek el!
Fecskefiókákat dobáltak ki a város főterére!
Hazaárulózik a Fidesz: fáj nekik a brüsszeli pofon!
Milliárdokat költött a kormány az üresen kongó fonyódligeti gyerektáborra!
Trumpon röhög a világ: A vese egy nagyon különleges helyet tölt be a szívben!
Lezavarják a repülőről a Kanadába repülő romákat!
Nem sérti az alaptörvényt a paksi iratok titkosítása!
Hihetetlen medveharcot vettek videóra az erdőben!
Elverte főnökét a közmunkás mert szabadságra küldték!
Rengeteg kutyust kellett már elaltatni a fagyállóval mérgező ember miatt!
Ti most itt meg fogtok dögleni! - ordította a Suzuki sofőrje!
Havi 600 nettó alatt nem akarnak itthon dolgozni a bádogosok!
Nádai Anikó összeköltözött a pasijával, megírjuk majd azt is amikor szétköltöznek!
Veszélyes lehet a túl sok koffein!
Klímaváltozás: hetente történnek világszerte katasztrófák!
Bombát találtak a vasútállomáson Rákospalotán!
Választási rendszer, adó és közlekedés: Mészáros irányíthatja az egész országot!
Vakvezető kutyusával vette át diplomáját egy pécsi hallgató!
Hat turista vesztette életét a Görögországban tomboló viharban!
Motoros menekült a rendőrök elől a belvárosban! + videó
Németh Szilárd megfogja akadályozni a jövőben azt ami a honvéd középiskolában történt!
Vízbe ejtette a kisbabát egy óceánjáróról a nagyapja!
Viperákat engedtek szabadon a Hanságban!
Gazdit keres Dió - minden megosztás számít neki!
Rengeteg gyógyszert szednek a magyarok!
Sikítozó emberek hangját rögzítette a Viking fekete doboza! - újabb részletek!
Szegény sorsú magyar gyerekek megsegítésére indít kampányt a kormány!
Alig volt egy éves a kisgyerek akit agyonütött az áram Nyíregyházán!
Na ki vásárolt be termőföldből Tokajban? - várjuk a nyertes megfejtéseket!
Szigorítás: a gépkocsit is lefoglalhatja a rendőr!
Magára tetováltatta az Alza figuráját, kapott egy ingyen iPhone-t!
Hiba miatt kaptak jutalmat a Volkswagen alkalmazottai! - vissza kell fizetniük a pénzt!
Azurák Csaba lesz az új kommunikációs igazgatója a Budapest Honvédnek!
Bezárnak egy játszóteret, mert túl hangosan játszottak a gyerekek!
Ágyneműcserét tanítanak a diákoknak, hogy eltudjanak költözni otthonról!
Élve már nem hagyhatja el a börtönt a 14 éves lány iraki gyilkosa!
A Dunából került elő egy férfi holtteste!
Kikapcsoltatták a saját pénzükön vett klímát a vasutasokkal!
Már épül a horvát szuperhíd a kínaiak segítségével!
Merkel betegségéről beszél egész Európa!
Két kamion csapódott egymásba az M0-son!
Méhbaráttá tette az összes buszmegállót egy holland város!
Németh Szilárd: nyugalom, biztonságban leszünk jövőre is!
Kirándulóbusz volt a reggel szénné égett busz!
Közel 700 ezren írták alá az Európai Ügyészséghez való csatlakozást!
Kivágták a 180 éves magyar erdőt!
A Momentum rájött, hogyan kell Orbán ellen harcolni?
Több mint 70 matt részeg fiatal tombolta végig a repülőutat!
Ma gurul le a gyártósorról az utolsó VW Bogár!
Az olasz tengerparton végigsöpört a világvége! - a strandolókra csapott le a vihar!
Megdőlt a hideg rekord! - Nógrád megyében 3,5 fokig csökkent a hőmérséklet!
Orbán neve is elhangzik a nyilvánosságra hozott titkos hangfelvételen!
Pici, de végi veri a világot Bécsi Niki kickboxer!
Újabb motoros vesztette életét! - személyautóval ütközött Pápa belvárosában!
Nyilvánosságra került egy III/III-as jelentés Orbán Viktorról!
Az osztrák ügyészség megkezdte a vizsgálatokat a Strache-ügy kapcsán!
Balaton Sound: részeg külföldi férfi verte meg a magyar ápolónőt!
Ez a férfi lóbálta a micsodáját fényes nappal Budapesten!
A rendőrség nem nyomoz, pedig bizonyított a választási csalás!
Órákig vigyázott haldokló párjára ez a kutyus!
Szijjártó: az Orbán kormányt nem lehet kioktatni!
A magyarok nem érzékeny a korrupció mértékére!
A Story TV ex vezetője is elindul a választásokon!
Hazudott a francia tanár a terroristákról, saját magát vágta meg
Terrorellenes Iszlám-szövetség alakult az ISIS ellen
Tengerbe fulladt az egész családja, mindenkit maradásra buzdít Szíriában
Ismét tömegverekedések és gyújtogatások voltak Németországban
Eltiltja-e gyermekét Liptai Claudia Gesztesitől?
THE POST
Amit látsz, az a hír, amit tudsz, az a háttér, amit érzel, az a vélemény!
COPYRIGHT © 2019. minden jog fenntartva